Tężnia solankowa — co to jest i kto może z niej korzystać?

Tężnia solankowa to specjalna instalacja, w której wykorzystuje się właściwości lecznicze soli do poprawy stanu zdrowia, szczególnie w przypadku problemów z układem oddechowym i skórą. Tężnie solankowe są często spotykane w ośrodkach spa, uzdrowiskach i centrach odnowy biologicznej, zwłaszcza w miejscach, gdzie występują naturalne złoża soli lub roztwory solankowe.

Idea tężni solankowej polega na odtworzeniu mikroklimatu kopalń soli lub naturalnych jaskiń solnych, gdzie powietrze jest bogate w drobne cząsteczki soli. Kiedy odwiedzający spędzają czas w takim miejscu, wdychają aerozole solankowe, które mają różne korzystne działania na układ oddechowy i skórę.

Na czym polega jej działanie tężni solankowej? Jakie są jej zalety, wskazania i przeciwwskazania do korzystania z jej dobrodziejstwa?

Tężnia solankowa – jak działa?

Tężnia solankowa to drewniana konstrukcja zbudowana z drewna (cienkich gałązek) drzew iglastych, zazwyczaj tarniny, na które kierowana jest ku górze solanka, czyli woda mineralna zawierająca duże ilości jonów sodowych, związki jodu, bromu oraz soli magnezowych. Umiejscowienie gałęzi jest tak zaplanowane, że solanka rozbija się o gałęzie i naturalnie odparowuje. W rezultacie powietrze wokół tężni staje się nasycone cennymi mikroelementami, takimi jak potas, sód, żelazo, magnez, jod oraz brom, które dostają się do organizmu człowieka przez błony śluzowe układu oddechowego i skórę. Skuteczność tego procesu zależy od warunków pogodowych, ponieważ najintensywniejsze parowanie zachodzi podczas wietrznych i słonecznych dni. Natomiast w nocy proces ten całkowicie zanika.

W okolicach tężni solankowej panuje mikroklimat podobny do tego, który możemy odczuć nad brzegiem morza. Szacuje się, że podczas jednogodzinnej inhalacji w tężni wdychamy tyle samo jodu, co przez 3 dni pobytu nad Bałtykiem.

Tężnia solankowa – spacer po zdrowie

Zalety korzystania z tężni solankowej to między innymi:

Działanie na układ oddechowy — inhalacja solanki może pomóc w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak astma, bronchitis czy alergie. Cząsteczki soli pomagają rozszerzyć drogi oddechowe, zmniejszyć stan zapalny i poprawić oddychanie. Mikroelementy i minerały obecne w solankowej wodzie są absorbowane przez błony śluzowe układu oddechowego i skóry, co pomaga uzupełnić braki tych składników w organizmie człowieka. Szczególnie istotne dla zdrowia są jod, brom, wapń i magnez.

Odporność — wdychanie powietrza z aerozolem solankowym ma nie tylko właściwości lecznicze, ale również profilaktyczne. Minerały i mikroelementy obecne w solance pomogą uzupełnić niedobory w organizmie człowieka. To wzmocni system immunologiczny, poprawi samopoczucie i korzystnie wpłynie na zdrowie i kondycję.

Korzyści dla skóry — powietrze nasycone solą może pozytywnie wpływać na skórę, szczególnie w przypadku osób z dolegliwościami skórnymi, takimi jak egzema czy łuszczyca. Może pomóc łagodzić skórę, zmniejszyć stan zapalny i wspomagać proces gojenia.

Redukcja stresu — spędzanie czasu w tężni solankowej może działać relaksująco i pomagać w redukcji stresu. Uspokajająca atmosfera i kontrolowane oddychanie mogą mieć kojący wpływ na umysł i ciało. Korzystne działanie terapeutyczne inhalacji pozytywnie wpływa na układ nerwowy i układ gruczołów dokrewnych.

Detoksykacja — cząsteczki soli w powietrzu mogą pomóc usunąć zanieczyszczenia i toksyny z układu oddechowego.

Układ ruchu — tężnia pozytywnie wpływa na bóle stawów, bóle reumatyczne, podagrę, ponieważ kontakt z pierwiastkami soli łagodzi ból, zmniejsza stany zapalne i poprawia kondycję układu ruchu.

Jak korzystać z tężni solankowej?

Najlepsze efekty lecznicze można osiągnąć, przebywając w odległości nie mniejszej niż 30 metrów od tężni solankowej. Zalecany czas trwania inhalacji wynosi pół godziny. Mimo że oddziaływanie tężni rozciąga się na odległość do dziesięciu metrów, skuteczność i efektywność na organizm są silnie zależne od warunków pogodowych, takich jak temperatura i siła wiatru. Warto pamiętać, że najbardziej intensywne parowanie zachodzi podczas wietrznego i słonecznego dnia. Dodatkowo, działanie tężni jest potęgowane przez obecność wiatru.

Tężnia solankowa w Ciechocinku

Najstarsze i największe polskie tężnie znajdują się w Ciechocinku. Jest to popularna atrakcja i ważny element tego uzdrowiska.

Tężnie solankowe w Ciechocinku stanowią największe tego typu obiekty w Europie. Mają imponującą wysokość sięgającą 15,8 metra, a łączna długość tężni wynosi aż 1741,5 metra. Projekt tężni solankowych w Ciechocinku został stworzony przez Jakuba Graffa.

Tężnie solankowe zlokalizowane są w urokliwym parku, co tworzy przyjemne otoczenie dla wypoczynku i terapii. Konstrukcje tężni zazwyczaj wykonane są z drewna lub metalu, a ściany pokryte są blokami solnymi lub wypełnione rozdrobnioną solą.

Wnętrze tężni wypełnione jest solankowym aerosolem, który powstaje w wyniku kontaktu wody solankowej z powierzchnią tężni. Osoby korzystające z tężni wdychają powietrze nasycane drobinami soli, co przynosi korzyści dla układu oddechowego i skóry.

Tężnie solankowe w Ciechocinku oferują wiele zalet dla zdrowia, zwłaszcza w przypadku problemów z układem oddechowym i skórą. Inhalacje w tężniach solankowych pomagają w leczeniu chorób takich jak astma, alergie, a także korzystnie wpływają na kondycję skóry, szczególnie w przypadku osób z egzemą czy łuszczycą.

Oprócz właściwości leczniczych tężnie solankowe stanowią również atrakcję turystyczną i wypoczynkową dla odwiedzających Ciechocinek. Odprężająca atmosfera i unikalne doznania wzbogacają wizytę w tym urokliwym kurorcie, przyciągając zarówno turystów, jak i osoby poszukujące odnowy biologicznej.

Tężnia solankowa — przeciwwskazania

Istnieją przeciwwskazania do korzystania z tężni. Należą do nich: nadwrażliwość na jony obecne w solance, infekcje z podwyższoną temperaturą, niskie ciśnienie krwi, nadczynność tarczycy, niedawno przebyty zawał serca, niewydolność naczyń wieńcowych serca oraz choroby nowotworowe. Przeciwskazaniem jest także nadwrażliwość na składnik solanki, szczególnie jod i brom.